Si vous n'avez pas vécu sous une roche depuis quelques années, vous avez probablement entendu quelqu'un vanter les bienfaits du thé vert, que ce soit dans un magazine, publicité en ligne, ou à la télévision spéciales. La vérité de la question? perte de poids avec ce thé c'est possible, mais pas pour les motifs de nombreux annonceurs représentent. Ce thé lui-même ne contient pas de matières grasses magique particules qui feront de vous déposer £ 100 la nuit - en r��alité, il n'ya pas de substance qui. Alors, quel est avec tout le battage médiatique? Tout simplement parce que ce n'est pas instantanément perdre du poids, il ne veut pas dire que ce n'est pas excellent pour la santé.
La substitution de thé vert Diet
Les gens qui ont un problème de maintenir un poids santé ont souvent des habitudes malsaines. L'un des pires contrevenants, à l'extérieur de la malbouffe, est la pratique de cesse de boire de la soude. Certaines personnes essaient de perdre du commutateur de poids aux jus de fruits, sans se rendre compte que beaucoup d'entre eux sont tout aussi sucrés que les sodas et malsain! Ce thé est une véritable option viable dans ce scénario, car il contribue à endiguer manger et de boire de plusieurs façons. Principalement, de boire ce thé au lieu de soude permet de conserver ces calories cola vos hanches, le liquide que vous remplit si vous ne mangez pas autant, et vous serez également rester hydraté, qui garde votre métabolisme de travail.
Comment le cuisiner
Green solutions thé de perte de poids commence par former un motif. Faites un effort pour boire ce thé à la même heure chaque jour, ce qui vous aidera à obtenir dans un rythme de vos autres activités de perte de poids ainsi. Le thé peut être dégusté chaud, comme c'est la tradition, mais vous devez retenir sur le sucre ou il sera le sabotage de l'effet. Au lieu de cela, essayez d'utiliser Stevia, une plante douce extrait qui est disponible sous forme de poudre dans la plupart des supermarchés, ou un peu de miel pour sucrer votre thé. Le thé vert peut également être brassée à chaud et on le verse sur de la glace pour une gâterie rafraîchissante, vous pouvez rester dans un pichet à siroter à tout moment.
Pourquoi il est bon pour vous
Le thé vert contient des polyphénols et antioxydants, dont les études ont montré aider à combattre les radicaux libres, ce qui peut accélérer le processus de vieillissement et de plomb pour la santé. La plupart des experts conviennent que les "plus proche de la feuille" on peut obtenir - en buvant tout son sens feuilles de thé vert au lieu de pré-bouteille de masse sur le marché «boissons» - plus les avantages pour leur santé dans la lutte contre celles-ci. Alors infusion une tasse aujourd'hui et commencez à profiter des effets du thé vert de perte de poids que boire du thé fréquentes peuvent offrir.
