Lorsque Sir Isaac Newton a demandé comment il a découvert les lois du mouvement, il a répondu: «En pensant à ce sujet". Vous pouvez utiliser le même principe pour perdre du poids. En fait, je peux presque garantir que si vous l'utilisez, vous ne perdrez pas de poids, ou si vous le faites, vous le reprendre.
Vous voyez, la plupart des gens regardent sur le question de la perte de poids comme l'un des régime alimentaire ou l'exercice, à la fois. Ils oublient d'utiliser leur "ordinateur". L'esprit qui vous a été donné est infiniment plus puissant que l'ordinateur le plus puissant du monde. Pourquoi ? Les ordinateurs fonctionnent par la logique, l'esprit humain fonctionne par l'émotion.
Alors, pourquoi voulez-vous perdre du poids? Daft question n'est-ce pas? Pourquoi voulez-vous?
Juste parce que quelqu'un vous dit de motivation n'est pas assez forte, peu importe qui ils sont. Lorsque vous avez une réponse à "Pourquoi?" il ya une autre question derrière elle, «Qu'est-ce que vous obtenez de cela?" et la question même derrière la réponse à nouveau.
Gardez forage à ces questions jusqu'à ce que vous venez à une raison si fondamental que cela fait partie de la base de la vie elle-même. Il ya quelque chose à voir avec la satisfaction et le but.
Quand vous avez que vous pouvez commencer à construire la façon dont vous voulez être. Sans elle, rien que vous faites est d'une utilité limitée. Avec lui vient la puissance immense.
Beaucoup de gens regardent le surpoids comme une forme de comportement, comme si c'était quelque chose que vous faites. Examinons ce point de vue.
Ce modèle de l'excès de poids (il y en ad'autres) met l'accent sur le manque d'exercice et l'excès de nourriture ou de l'utilisation de complaisance / restauration rapide. Elle ignore les pensées qui conduisent à la consommation de nourriture ou le manque d'exercice.
Le cycle émotion pensée / qui vous fait d'être en surpoids vient de votre subconscient. Volonté et la distraction ne sont que pis-aller à court terme utilisé par l'esprit conscient que les contrôles d'urgence. Ils sont comme la logique de l'ordinateur.
Parler d'ordinateurs, considérez ceci. Un ordinateur dispose de 3 types de programmes en elle, le BIOS - de base d'entrée et de sortie du système, l'O / S - par exemple les systèmes d'exploitation Windows Vista et les applications de traitement de texte, par exemple, un tableur, base de données etc
Nos esprits ont une structure similaire. Le BIOS est la partie qui contrôle la respiration, la digestion, etc Le O / S sont les valeurs et les comportements que nous avons appris. C'est là que nous faisons des choix et la plupart de celui-ci est inconscient. Les applications sont les études universitaires et techniques que nous avons fait, les relations que nous avons fait, la façon dont nous gagnons notre vie, etc Certaines de ces devient trop inconscient, comme conduire une voiture, le vélo ou la natation.
Même s'il est vrai que nous pouvons utiliser notre esprit conscient de contrôler notre respiration etc que le contrôle n'est que temporaire. Mon rythme de la respiration normale est de 10 respirations par minute. Je peux facilement réduire ce chiffre à 2 respirations par minute pendant une heure ou plus, mais si je m'endors en faisant mes déclarations de respirer normalement.
Les frontières entre l'humain BIOS, O / S et les applications ne sont pas aussi claire que dans un ordinateur et beaucoup de gens confondent tous les trois. Mais la surcharge pondérale est en fonction de la surd. et des programmes perte de poids, les régimes alimentaires ou de l'exercice aura peu d'effet à long terme.
Vous avez besoin de quelque chose qui vous permettra de choisir qui vous voulez être, une graisse, personne en surpoids ou une personne de vie sain. Ce quelque chose est un processus d'éducation.
