Lorsque vous avez atteint Wave Three de la Diète Sonoma, alors vous méritez d'être félicité. Non seulement avez-vous réussi avec le plus difficile des deux premières vagues, mais plus important encore, vous avez déjà atteint votre objectif de poids. Chemin à parcourir, sexy!
La discipline est la clé
Vous ne pouvez pas se concentrer que beaucoup de résister à la tentation, mais vous êtes toujours tenu de faire preuve de discipline avec votre alimentation. Peut-être que maintenant vous avez été tellement l'habitude de manger sain, il peut venir que d'instinct vous avez déjà. C'est la phase où l'on sera de maintenir votre nouveau poids. Vous continuellement perdre du poids car votre corps s'est adapté à un rythme plus rapide métaboliques. Par conséquent, vous avez besoin pour augmenter lentement jusqu'à ce que l'excrétion des portions de nourriture hors de livres s'est arrêté. Stick avec ces parties que l'apport quotidien partir de maintenant.
Les récompenses
Avez-vous décidé de vous récompenser pour réaliser ce qui semblait être impossible? Allez-y et faites vous plaisir avec cette crème glacée. Atteindre Wave Three vous permet de prendre soin de vous avec une friandise de temps en temps sans avoir à vous soucier de regagner les kilos en arrière et à grossir à nouveau. Vous n'aurez pas à vous mordre les lèvres et de passer sur votre gâteau d'anniversaire plus.
L'emploi du temps
Le délai est de dix jours à quelques semaines peut-être un peu ... ou même jamais. Conformément aux directives de la troisième phase d'un engagement à vie pour la diète. Pour de l'engagement-phobiques, vous ne pensez pas qu'il est préférable de se marier à ce régime que d'être en instance de divorce votre nouveau corps sexy?
Encore une fois, bravo pour vous! Bienvenue dans le monde fantastique de la saine alimentation et une plus sexy du corps, avec une gâterie occasionnelle ici et là.
Pour celles qui n'ont pas encore essayé la diète Sonoma, essayer et je crois que maigrir n'implique pas nécessairement souffrir de la faim.
